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青汁三昧の効果的な飲み方
青汁三昧の人気の秘密はその飲みやすさにあります！
青汁特有の青臭さがなく、甘茶のようにおいしい味に仕上がっています。
そのため青汁三昧は青汁が苦手な方にとても好評なんですね。
青汁三昧はそれだけでも十分に栄養がありますがほかの飲み物とあわせることで更に栄養アップや美味しさが増します！
不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維を十分に補えますよ。
青汁三昧を効果的に飲む方法は「熱湯で割らない」ということです。
熱湯で割ってしまうとせっかくの青汁三昧の成分が壊れてしまいます。
ですので割るなら冷たい水やぬるま湯程度の温度のものがいいですね。
また、飲む量は一日２回、朝晩で十分です。
青汁三昧の主成分は３つ！
大麦若葉、ゴーヤ、ケールです。
ケールはカルシウム、カロチン、マグネシウム、カリウムが豊富です。
それ以外のビタミンCやビタミンBをゴーヤが、鉄分、ビタミンBを大麦若葉が補う形でかなり良いバランスです。
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